有一种成功叫做坚持

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引入

我们都有迫切的意愿:想取得好的成绩,尤其当期中,期末老师公布成绩时,我想这种情绪最为浓烈,这时,我们开始寻找各种学习方法,学习工具,以及咨询什么练习册,习题集比较好,能帮助我们提高成绩.
可是这样的过程往往不能取得有效的结果
why?
我想从标题大家已经体会到了,一个非常重要的原因就是缺乏坚持,有人把这叫做浮躁.我们尝试了
很多方法,却只是停留在尝试,然后觉的枯燥,就换一个方法,到最后,一无所得.
所有所谓的高效学习方法,都离不开基本的原则,只要你不违背学习的基本原则,成绩就会稳定提
高.
我们成绩薄弱很多都是从小养成了坏的学习习惯,我们需要做的就是不断的战胜自己坏的学习习
惯,用正确的学习习惯去替换它.

举例

有一位同学咨询我,老师,我不喜欢做笔记,怎么办?
就我的想法,这位同学想逃避,我们明知道做笔记的好处,基本我们了解到的学习好的同学,都有做
笔记的好习惯,而且看他们做的笔记都是清晰分类明确,
既然我们知道笔记的好处,可是这位同学为什么还要问我的,
这时我们需要什么?勇敢面对自己的问题,战胜自己内心的软弱.

如何做:

我们英语不好,那么怎么解决?
经常有同学问这样的问题,但是同学你有没有问自己,你努力学习过英语吗?英语基础不好,那么你有没有去夯实自己的基础,
你能做到每天背5个单词,每天看一篇100-200单词的短文吗?这样的事情每天只占用你30分钟的时间,可你能做到风雨无阻吗?
再忙这件事必须做,你能保证吗?
我数学不好,也努力了,可是成绩一直很不好?
我理解,天赋不同,同样的付出,回报会不同,可是我相信,只要我们坚持努力,成绩不会很差.至少比现在要强.我见过一位女同学,数学一直不好,可是初中,高中一直在补课,在高三的时候,她的数学突然悟了,成绩提高非常大.帮助她考上了心目中理想的大学,如果没有坚持,过程中松懈了,我想它不会有最后的成功.
有些同学说,我也坚持了啊,可是我为什么没有提高呢?同学,首先你要问,你坚持的是正确的吗?数学考核的不是知识能力,而是思考能力,你是否坚持去锻炼它了,你是否一致坚持尽力自己做题,你能否坚持1个小时做一道大题呢?这种坚持的过程就是对你大脑的锻炼,如果你每次都是做10-20分钟做不出来,就对自己说,我不会,然后就去看答案,这个过程你的大脑并没有获得足够数学能力的锻炼,自然就没有什么学习效果了.
很多同学语文成绩不好,咨询,老师语文怎么提高啊,上课感觉没有用.
语文是一门需要长期积累的课程,如果你不阅读,不上课,我想3年下来,你的语文一定会非常糟糕.很多同学语文学的好,成绩优秀,他们的学习都是远远超过了书本的要求,他们阅读的知识面,都超过了书本的范围.你想他们这样长期的坚持,自然才有现在的好成绩,他们不是突然语文学的好,而是从幼儿,从小学,就开始了积累,同他们比,你坚持了什么?你是否有足够的阅读,你是否每个月看一本国学或者名著.

最后的话

同学们,学习没有捷径,踏实的去给自己做积累,在掌握基本的学习原则好,我们需要的是长期的坚持和定期的修正,瞄准方向,不断行走,哪怕中间有曲折,但你一直是向目标前行的.

高效学习同目标的关系

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我们为什么要制定目标呢?

这是利用我们的浅意识来管理自己行为,让自己的行为更加贴近自己的目标.
你想当我们明确了自己的目标,而且把它贴在自己随处可以看到的地方,这样,你的大脑不断的
就可以去加强这个目标的感觉,当你的同学请你去参加它的生日时,你是否纠结了.这样一去,半
天时间就没有了,如果在玩到晚上2-3点,生物钟破坏了,第二天一天大脑都是混乱的,无法进入
学习状态,这样你可以选择婉拒.这样你的行动就与你的目标一致了.
并且,你可以逐渐掌握自己的生活,掌握自己的命运,主动去安排自己的未来.而不是被动的接
受.选择性的发展自己.
古罗马哲学家塞涅卡说过:“有人活着没有任何目标,他们在世间行走,就像河中的一棵小草,
他们不是行走而是随波逐流。”

很多同学说,老师我经常失败,有目标也实现不了啊!

同学,有目标为什么实现不了,固然有外在的原因,但还有一个很重要的事情,就是目标从开始就
是无效的,比如好好学习这样的目标,考北大,考清华,而你自己现在的成绩只在班里中间名次,
最重要,你只有1年的时间.这样的目标根本实现不了.那么你面对的只有挫折了.

也有很多人说”志当存高远” 但这样能帮助你解决当下的问题吗?

很多书,很多电影,很多老师都给我们讲这句话,可是这句话并不能帮助我们有效解决当前的问
题,甚至会干扰我们.志向这件事是一个逐步形成的过程,不是我们人为的去想象出来的,我们总
不能看到总统好威风,就立志”我要当总统”,同理,我们到了高三了.水平还在3本线上挣扎时,却
用这条理论给自己树立一个目标,我要考北大清华,这些都是虚幻的目标,目标必须是明确的,可
以执行的,可以做到的,这样才可能成功.

如何做!doit

1.你需要给自己一个安静的时间,拿出笔和纸来做这件事情,目标不是10分钟就可以完成的.
2.大部分同学的学习目标是为了考试,那么你可以针对学科来做.
3.做一个较短阶段的目标,而不是10年后的目标,1年后的目标,请给自己一个一个月,或者一周
的目标.这个工作做的越短,你成功的可能越大
SMART原则
在目标设定中,SMART原则被普遍运用。
S(Specific):目标必须是具体的,要对标特定的工作指标,不能笼统;
M(Measurable):目标必须是可衡量的,衡量的指标是数量化或者行为化的,验证这些指标
的数据或者信息是可以获取的;
A(Attainable):目标必须是可实现的,在付出努力的情况下可以实现;
R(Relevant):与其他目标有一定的相关性
T(Time-bound):目标必须有明确的截止期限
举例:
我要学英语,我这学期打算复习1500个单词,打算用3个月来完成,那么一个月500个单词
那么我开始做英语的月计划: 一天15个单词复习,当然实际我安排的是20个单词,以保证能安
全的完成这个机会,而复习30个单词,我认为用30分钟-40分钟基本足够了.所以每天早晨我安排
6:00-6:30用来做这件事.
当然我们可以学习更好的方法来让这个目标实现的更快,更有效.
1.我下载了一个记单词软件,或者买一本卡片式记忆书.
2.先用一周时间把所有的1500个单词过一遍,利用单词卡片复习的方式,让自己把已经稳固记忆
的单词卡片拿出来,这样1500个单词,有1000个就被拿出来了.学习的任务就变成了500个.
然后再每天安排5个单词进行学习巩固,

计划没有变化快

计划图

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计划没有变化快

一位同学问我,书路老师,我们老师说了计划没有变化快,那么计划有啥用啊.
同学,这样的逻辑推论,你思考下,是否成立呢?
举个同样的例子:
因为吃过饭迟早要饿,那么我们人就不吃饭了.

分析

我们身边的事情变化很快,定好的计划被打断,干扰,无法完成.
所以有人得出,既然无法完全的执行好计划,不如不做计划了.
但是同学们,你们是否想过,那么我们执行完成的那部分计划是不是对你已经有了帮助了呢?
– 计划让我们的行为更加符合我们的目标.让我们清晰知道那些行为要加强,那行为要减少.
– 初期计划确实很难完成,但是同学,你是不是对新手的要求太高了.想做好计划,这是需要有一
– 个过程的.
– 计划本身是需要给自己留足一些余地.尤其初期,余地要留足.以防止意外因素干扰.
– 计划让我们合理安排自己的脑力资源和学习资源.
– 计划让我们将大脑放空,轻松下来.

那么如何做呢?

1.初期只做一天的计划
2.每天晚上回顾,反思今天一天的意外处理是否合适,计划执行是否有问题
3.只要你坚持去做,1周就可以见效,一个月就可以大大收益.